beboidep

Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi

Bạn có biết môn thể thao đơn giản nhất, nhẹ nhàng nhất chính là bơi lội hay chưa? Bằng việc bơi lội hằng ngày, cơ thể bạn sẽ thêm khỏe mạnh và dẻo dai, bên cạnh đó sẽ cho bạn một vóc dáng nuột nà nữa đấy, hãy cùng công ty xây dựng hồ bơi tìm hiểu nhé!
1. Bơi ếch:
Ưu điểm của kiểu bơi này là hoạt động ở phần đùi rất nhiều, nhờ đó bạn sẽ có một cặp chân thon thả hơn.
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
2. Bơi ngửa:
Khi bơi ngửa, phần cổ, lưng và đùi chịu sức ép của lực nước cùng với sự vận động vừa phải của hai tay và chân giúp cơ thể không tốn quá nhiều sức nhưng lượng calo vẫn được đốt cháy đáng kể.
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
3. Bơi bướm:
Đây có lẽ sẽ là kiểu bơi đốt nhiều năng lượng nhất cho cơ thể của bạn. 
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
 
Sự phối hợp nhịp nhàng giữa thở và động tác đập nước mạnh mẽ của cả hai tay và hay chân làm cho các phần cơ ở tay và chân trở nên săn chắc. Các phần mỡ thừa dưới bụng, tay và chân sẽ được chuyển hóa và giảm đáng kể thông qua tuyến mồ hôi thoát ra ngoài da.
 
4. Bơi sải:
Với kiểu bơi này, phần chân của bạn sẽ được hoạt động với công suất tối đa, nhờ đó có thể đánh bay được toàn bộ mỡ thừa ở phần đùi sau của bạn.
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
5. Bơi tự do:
Tuy rằng tên gọi là “Tự do” nhưng không đồng nghĩa với việc bạn hoạt động tay chân một cách tùy tiện theo sở thích cá nhân.
Nếu có sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận, cơ thể bạn sẽ cân đối hơn rất nhiều đấy.
>>> Có thể bạn muốn đọc thêm: mua hóa chất xử lý nước hồ bơi
Bạn thấy đó, mỗi kiểu bơi sẽ có một cách hoạt động riêng, nhờ đó mà sẽ có những sự tác động riêng lên từng bộ phận cơ thể giúp giảm mỡ thừa và đem lại vóc dáng săn chắc. Ngoài ra, khi đi bơi hãy nhớ bảo vệ cơ thể của mình bằng việc sử dụng kem chống nắng, trang bị mũ và nón bơi đầy đủ cũng như tắm sạch trước và sau khi bơi để có thể bảo vệ sức khỏe của mình trước những tác nhân gây hại tại hồ bơi nhé!
Chúc bạn sẽ có khoảng thời gian bơi lội vui vẻ, luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.
 
Xem thêm
Danh mục sản phẩm
Bàn hút 8 bánh chổi cọ 2 đầu  cán inox Bàn hút 8 bánh chổi cọ 2 đầu cán inox
Clorine Japan 70%. NICLON Clorine Japan 70%. NICLON
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m dày
Vợt lá cây hồ bơi Vợt lá cây hồ bơi
Vợt lá cây nông lòng Vợt lá cây nông lòng
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m Siêu dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m Siêu dày
Bàn hút đáy hồ bơi 8 bánh chổi cọ 2 đầu xanh dương Bàn hút đáy hồ bơi 8 bánh chổi cọ 2 đầu xanh dương
Vợt vành nhôm Vợt vành nhôm
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 30m Siêu dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 30m Siêu dày
Ống Hút Hồ Bơi 15m Emaux Ống Hút Hồ Bơi 15m Emaux
Test PH quỳ 50 que Test PH quỳ 50 que
Vợt rác bề mặt 25cm Vợt rác bề mặt 25cm
Bài viết liên quan
Hướng dẫn sử dụng hóa chất pH+ nâng pH nước hồ bơi, bể bơi đúng cách

Như một phần không thể thiếu của quá trình duy trì nước hồ bơi sạch và an toàn, hóa chất pH+ đang...

Cửa hàng bán các loại hoá chất pH+ nâng pH hồ bơi gần đây

Trong thế giới của duy trì hồ bơi, việc kiểm soát độ pH của nước không chỉ là nhiệm vụ cần thiết mà còn...

Hướng dẫn sử dụng vợt lá cây vệ sinh hồ bơi đúng cách

Với vai trò như một công cụ không thể thiếu trong việc vệ sinh hồ bơi, vợt lá cây là trợ thủ đắc lực...

Cửa hàng bán vợt vớt rác vệ sinh hồ bơi gần đây

Để đảm bảo rằng hồ bơi của bạn luôn sạch sẽ và sẵn sàng cho những khoảnh khắc thư giãn tuyệt vời, bài viết...

Hướng dẫn sử dụng combo bộ dụng cụ vệ sinh chuyên dụng cho hồ bơi, bể bơi đúng cách

Bộ dụng cụ vệ sinh hồ bơi chuyên dụng không chỉ là trang thiết bị hữu ích mà còn là người bạn đồng...

Cửa hàng bán combo bộ vệ sinh chuyên dụng cho hồ bơi gần đây

Combo bộ vệ sinh hồ bơi chuyên dụng không chỉ giúp bạn loại bỏ cặn bã, rác thải và các chất bẩn...

Hướng dẫn sử dụng dung dịch bộ test pH nước hồ bơi, bể bơi đúng cách

Dung dịch bộ test pH - những giọt nước quý giá mang trong mình khả năng đảm bảo sự cân bằng của nước hồ bơi. Trong...

Cửa hàng bán dung dịch bộ test pH nước hồ bơi gần đây

Việc kiểm tra độ pH trong nước hồ bơi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một môi trường nước sạch sẽ, an...

0912.11.5689