Beboidep

Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi

Bạn có biết môn thể thao đơn giản nhất, nhẹ nhàng nhất chính là bơi lội hay chưa? Bằng việc bơi lội hằng ngày, cơ thể bạn sẽ thêm khỏe mạnh và dẻo dai, bên cạnh đó sẽ cho bạn một vóc dáng nuột nà nữa đấy, hãy cùng công ty xây dựng hồ bơi tìm hiểu nhé!
1. Bơi ếch:
Ưu điểm của kiểu bơi này là hoạt động ở phần đùi rất nhiều, nhờ đó bạn sẽ có một cặp chân thon thả hơn.
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
2. Bơi ngửa:
Khi bơi ngửa, phần cổ, lưng và đùi chịu sức ép của lực nước cùng với sự vận động vừa phải của hai tay và chân giúp cơ thể không tốn quá nhiều sức nhưng lượng calo vẫn được đốt cháy đáng kể.
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
3. Bơi bướm:
Đây có lẽ sẽ là kiểu bơi đốt nhiều năng lượng nhất cho cơ thể của bạn. 
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
 
Sự phối hợp nhịp nhàng giữa thở và động tác đập nước mạnh mẽ của cả hai tay và hay chân làm cho các phần cơ ở tay và chân trở nên săn chắc. Các phần mỡ thừa dưới bụng, tay và chân sẽ được chuyển hóa và giảm đáng kể thông qua tuyến mồ hôi thoát ra ngoài da.
 
4. Bơi sải:
Với kiểu bơi này, phần chân của bạn sẽ được hoạt động với công suất tối đa, nhờ đó có thể đánh bay được toàn bộ mỡ thừa ở phần đùi sau của bạn.
 
Tác dụng tuyệt vời cho cơ thể bạn khi đi bơi
 
5. Bơi tự do:
Tuy rằng tên gọi là “Tự do” nhưng không đồng nghĩa với việc bạn hoạt động tay chân một cách tùy tiện theo sở thích cá nhân.
Nếu có sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận, cơ thể bạn sẽ cân đối hơn rất nhiều đấy.
>>> Có thể bạn muốn đọc thêm: mua hóa chất xử lý nước hồ bơi
Bạn thấy đó, mỗi kiểu bơi sẽ có một cách hoạt động riêng, nhờ đó mà sẽ có những sự tác động riêng lên từng bộ phận cơ thể giúp giảm mỡ thừa và đem lại vóc dáng săn chắc. Ngoài ra, khi đi bơi hãy nhớ bảo vệ cơ thể của mình bằng việc sử dụng kem chống nắng, trang bị mũ và nón bơi đầy đủ cũng như tắm sạch trước và sau khi bơi để có thể bảo vệ sức khỏe của mình trước những tác nhân gây hại tại hồ bơi nhé!
Chúc bạn sẽ có khoảng thời gian bơi lội vui vẻ, luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.
 
Xem thêm
Danh mục sản phẩm
Chlorine Japan 70%. NICLON Chlorine Japan 70%. NICLON
Dây hút đáy hồ bơi Emaux 2 da Dây hút đáy hồ bơi Emaux 2 da
Bàn hút hồ bơi Emaux không bánh xe Bàn hút hồ bơi Emaux không bánh xe
Bàn hút 8 bánh Emaux chổi cọ Bàn hút 8 bánh Emaux chổi cọ
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 15m dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 15m dày
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 15m siêu dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 15m siêu dày
Viên Clorin 2g dạng sủi cao cấp Viên Clorin 2g dạng sủi cao cấp
Solvay Hydrogen Peroxide Interox ST 50 Solvay Hydrogen Peroxide Interox ST 50
Chlorin Cá Heo 70% Chlorin Cá Heo 70%
PAC Lắng Cặn. Poly aluminium chloride PAC Lắng Cặn. Poly aluminium chloride
Chlorine INDIA 70% Aquafit Chlorine INDIA 70% Aquafit
Chlorine Japan 70%. NIPON Chlorine Japan 70%. NIPON
Bài viết liên quan
Tránh Ngay 5 Sai Lầm Khi Không Kiểm Tra Nước Hồ Bơi Thường Xuyên

Nước hồ bơi cần được kiểm tra thường xuyên để đảm bảo an toàn cho người bơi và duy trì hồ bơi trong trạng...

Khử trùng hồ bơi nhiều tạp chất bằng TTCA Japan 90% hạt

Hồ bơi là nơi thư giãn, giải trí lý tưởng, nhưng việc duy trì nước trong sạch, an toàn là thách thức...

Kiểm soát nước hồ bơi đục, bẩn dễ dàng với test pH quỳ 50 que

Nước hồ bơi đục, bẩn không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe người bơi. Để giải quyết vấn...

Làm sạch hồ bơi nước nhiều cặn tảo với nhôm sunfat keo tụ

Hồ bơi là nơi thư giãn và giải trí lý tưởng, nhưng khi nước hồ bơi bị đục bởi cặn bẩn và tảo, trải...

Hướng dẫn sử dụng sào nhôm 3m vệ sinh hồ bơi nhanh chóng, dễ dàng ngay cả khi hồ bơi bẩn nặng

Việc giữ cho hồ bơi luôn sạch sẽ không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ mà còn bảo vệ sức khỏe người sử dụng....

Top 3 Hóa Chất Diệt Khuẩn Bể Bơi Được Chuyên Gia Khuyên Dùng

Trong thời đại hiện nay, việc sở hữu một bể bơi riêng không còn quá xa lạ với nhiều gia đình, khách sạn hay...

Bơm lọc Kripsol và Zodiac: Đâu là lựa chọn tốt nhất cho bể bơi của bạn?

Máy bơm lọc bể bơi là trái tim của hệ thống lọc, đảm bảo nước sạch, an toàn, và tiết kiệm chi phí vận...

So sánh bàn hút nhôm 4 bánh xe với các loại bàn hút khác

Bàn hút nhôm 4 bánh xe đang trở thành lựa chọn phổ biến trong việc vệ sinh hồ bơi nhờ thiết kế tiện lợi và...

0912.11.5689