beboidep

Những điều cần lưu ý trước khi bơi mà nhiều người bỏ qua

Bơi là môn thể thao vua vào mùa hè hằng năm, bơi lội giúp con người khỏe khoắn và có vóc dáng đẹp hơn. Nhưng ít ai biết, ngoài việc trang bị những thiết bị bể bơi cần thiết thì bạn còn phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để bảo vệ bản thân khỏi những tai nạn đáng tiếc. Chi tiết
Sản phẩm của bài viết Chi tiết

Bơi là môn thể thao vua vào mùa hè hằng năm, bơi lội giúp con người khỏe khoắn và có vóc dáng đẹp hơn. Nhưng ít ai biết, ngoài việc trang bị những thiết bị bể bơi cần thiết thì bạn còn phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để bảo vệ bản thân khỏi những tai nạn đáng tiếc.

Những lưu ý khi bơi

1. Không ăn uống quá no trước khi bơi

Không ăn uống quá no trước khi bơi

Ăn uống quá no trước khi bơi làm cho dạ dày bạn sẽ có cảm giác ì ạch, khó chịu. Hơn thế nữa nó sẽ gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, tức bụng, thậm chí là buồn nôn, ảnh hưởng đến cuộc vui của bạn

Bạn nên ăn đầy đủ trước khi bơi từ 2 - 4 giờ và ăn nhẹ trước 30 phút. Vì bơi tốn rất nhiều năng lượng nên bạn cần nạp đủ năng lượng, bên cạnh đó bạn nên chuẩn bị một chai nước vì khi bơi bạn cũng ra môi hồi nhưng bạn không cảm thấy được và cơ thể bạn còn sẽ bị khử nước.

Tránh nhịn đói khi bơi vì bạn sẽ rất dễ bị đuối nước vì mất sức, bơi tốn nhiều năng lượng hơn bạn tưởng rất nhiều!

2. Vệ sinh tai và mắt sau khi bơi

vệ sinh tai và mặt sau khi bơi

Tai và mắt là nơi nhạy cảm nhất trên cơ thể vì chúng dễ bị nhiễm khuẩn, nhất là đối với những người thích bơi lội. Vi khuẩn và các chất bẩn trong nước sẽ làm cho tai và mắt của bạn bị nhiễm khuẩn, gây ra các bệnh viêm, nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến các bệnh năng hơn như viêm giác mạc hay viêm tai giữa.

Cách phòng tránh đó là sau khi bơi chúng ta nên dùng thuốc nhỏ mắt để rửa mắt; đối với tai thì ta nên rũ hết nước ở trong tai, dùng bông thấm khô nước bên trong và dùng bông thấm nước muối sinh lý nhẹ nhàng thấm vào trong.

Bên cạnh đó, bạn nên dùng những thiết bị bể bơi (nếu là hồ bơi trong nhà) như thiết bị lọc nước, hóa chất xử lý nước hồ bơi để giúp nước trong bể bơi bạn đảm bảo vệ sinh hơn.

3.  Chăm sóc “vùng kín” kỹ càng sau khi bơi

Đây cũng là bộ phận nhạy cảm cần bạn quan tâm đặc biệt. Những “cô bé” và “cậu bé” rất nhạy cảm với các mầm bệnh, hóa chất hay vi khuẩn nên rất dễ sinh bệnh hay các phản ứng dị ứng.

Hãy dùng các dung dịch phù hợp để vệ sinh “vùng kín” sau khi bơi. Nếu có điều gì lạ thường xảy ra hãy đến gặp bác sĩ ngay.

Đặc biết với chị em đến kì đèn đỏ, trước hoặc sau đèn đỏ 3 ngày thì không nên đi bơi.

Bơi là niềm vui nhưng cũng rất nhiều mối nguy hiểm ẩn giấu. Nếu bạn quá lo lắng về độ an toàn của những hồ bơi công cộng thì tại sao bạn không xây cho mình một hồ bơi với đầy đủ thiết bị bể bơi đảm bảo an toàn cho bạn và người thân. Hãy để beboidep.com giúp bạn!

Xem thêm
Danh mục sản phẩm
Bàn hút 8 bánh chổi cọ 2 đầu  cán inox Bàn hút 8 bánh chổi cọ 2 đầu cán inox
Clorine Japan 70%. NICLON Clorine Japan 70%. NICLON
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m dày
Vợt lá cây hồ bơi Vợt lá cây hồ bơi
Vợt lá cây nông lòng Vợt lá cây nông lòng
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m Siêu dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 9m Siêu dày
Bàn hút đáy hồ bơi 8 bánh chổi cọ 2 đầu xanh dương Bàn hút đáy hồ bơi 8 bánh chổi cọ 2 đầu xanh dương
Vợt vành nhôm Vợt vành nhôm
Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 30m Siêu dày Ống mềm hút vệ sinh cho hồ bơi 30m Siêu dày
Ống Hút Hồ Bơi 15m Emaux Ống Hút Hồ Bơi 15m Emaux
Test PH quỳ 50 que Test PH quỳ 50 que
Vợt rác bề mặt 25cm Vợt rác bề mặt 25cm
Bài viết liên quan
Những thông tin chi tiết về hóa chất pH- dùng để giảm pH hồ bơi

Hồ bơi là một trong những địa điểm giải trí và thư giãn phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, để duy trì nước trong...

Những thông tin chi tiết về máy điện phân muối Zodiac Tri XO - Mi – 25G

Máy điện phân muối Zodiac Tri XO - Mi - 25G là một thiết bị hiện đại được sử dụng để diệt khuẩn và khử trùng...

Tổng hợp những thông tin chi tiết về sào nhôm dùng cho hồ bơi

Bể bơi là một trong những tiện ích không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng, resort hay các căn hộ cao cấp hiện nay....

Những thông tin chi tiết về bộ test thử nước ph hồ bơi emaux

Bể bơi là một trong những nơi giúp chúng ta thư giãn và tận hưởng những giây phút thoải mái sau những...

Những thông tin chi tiết về máy xông hơi nước Amazon

Máy xông hơi đã trở thành một trong những thiết bị không thể thiếu trong các khu vui chơi giải trí và...

Tổng hợp những thông tin chi tiết về ống mềm hút vệ sinh hồ bơi

Hồ bơi là một trong những địa điểm giải trí và thư giãn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, để duy...

Tổng hợp những thông tin chi tiết về bơm lọc bể bơi

Bể bơi là một không gian giải trí và thư giãn tuyệt vời cho gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, để...

Tổng hợp các loại hóa chất xử lí nước hồ bơi

Hồ bơi là một trong những điểm nhấn quan trọng của một khu vui chơi, resort hay khách sạn. Tuy nhiên, để duy trì được...

0912.11.5689