Những điều cần lưu ý trước khi bơi mà nhiều người bỏ qua
Bơi là môn thể thao vua vào mùa hè hằng năm, bơi lội giúp con người khỏe khoắn và có vóc dáng đẹp hơn. Nhưng ít ai biết, ngoài việc trang bị những thiết bị bể bơi cần thiết thì bạn còn phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để bảo vệ bản thân khỏi những tai nạn đáng tiếc. | Chi tiết |
Sản phẩm của bài viết | Chi tiết |
Bơi là môn thể thao vua vào mùa hè hằng năm, bơi lội giúp con người khỏe khoắn và có vóc dáng đẹp hơn. Nhưng ít ai biết, ngoài việc trang bị những thiết bị bể bơi cần thiết thì bạn còn phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để bảo vệ bản thân khỏi những tai nạn đáng tiếc.
1. Không ăn uống quá no trước khi bơi
Ăn uống quá no trước khi bơi làm cho dạ dày bạn sẽ có cảm giác ì ạch, khó chịu. Hơn thế nữa nó sẽ gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, tức bụng, thậm chí là buồn nôn, ảnh hưởng đến cuộc vui của bạn
Bạn nên ăn đầy đủ trước khi bơi từ 2 - 4 giờ và ăn nhẹ trước 30 phút. Vì bơi tốn rất nhiều năng lượng nên bạn cần nạp đủ năng lượng, bên cạnh đó bạn nên chuẩn bị một chai nước vì khi bơi bạn cũng ra môi hồi nhưng bạn không cảm thấy được và cơ thể bạn còn sẽ bị khử nước.
Tránh nhịn đói khi bơi vì bạn sẽ rất dễ bị đuối nước vì mất sức, bơi tốn nhiều năng lượng hơn bạn tưởng rất nhiều!
2. Vệ sinh tai và mắt sau khi bơi
Tai và mắt là nơi nhạy cảm nhất trên cơ thể vì chúng dễ bị nhiễm khuẩn, nhất là đối với những người thích bơi lội. Vi khuẩn và các chất bẩn trong nước sẽ làm cho tai và mắt của bạn bị nhiễm khuẩn, gây ra các bệnh viêm, nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến các bệnh năng hơn như viêm giác mạc hay viêm tai giữa.
Cách phòng tránh đó là sau khi bơi chúng ta nên dùng thuốc nhỏ mắt để rửa mắt; đối với tai thì ta nên rũ hết nước ở trong tai, dùng bông thấm khô nước bên trong và dùng bông thấm nước muối sinh lý nhẹ nhàng thấm vào trong.
Bên cạnh đó, bạn nên dùng những thiết bị bể bơi (nếu là hồ bơi trong nhà) như thiết bị lọc nước, hóa chất xử lý nước hồ bơi để giúp nước trong bể bơi bạn đảm bảo vệ sinh hơn.
3. Chăm sóc “vùng kín” kỹ càng sau khi bơi
Đây cũng là bộ phận nhạy cảm cần bạn quan tâm đặc biệt. Những “cô bé” và “cậu bé” rất nhạy cảm với các mầm bệnh, hóa chất hay vi khuẩn nên rất dễ sinh bệnh hay các phản ứng dị ứng.
Hãy dùng các dung dịch phù hợp để vệ sinh “vùng kín” sau khi bơi. Nếu có điều gì lạ thường xảy ra hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Đặc biết với chị em đến kì đèn đỏ, trước hoặc sau đèn đỏ 3 ngày thì không nên đi bơi.
Bơi là niềm vui nhưng cũng rất nhiều mối nguy hiểm ẩn giấu. Nếu bạn quá lo lắng về độ an toàn của những hồ bơi công cộng thì tại sao bạn không xây cho mình một hồ bơi với đầy đủ thiết bị bể bơi đảm bảo an toàn cho bạn và người thân. Hãy để beboidep.com giúp bạn!
Hóa chất giảm pH hồ bơi, còn được gọi là pH-, là một hợp chất được sử dụng để giảm độ pH của nước hồ bơi....
Sào nhôm là dụng cụ không thể thiếu trong bộ dụng cụ vệ sinh hồ bơi. Nhờ đặc tính nhẹ, kích thước...
Chlorine Nhật TTCA 90% Viên 200g là một loại hóa chất khử trùng và diệt khuẩn dạng viên nén được sử dụng...
Bàn hút nhôm 4 bánh xe là dụng cụ vệ sinh bể bơi phổ biến được sử dụng để làm sạch thành và...
Clo Viên 200gram Trung Quốc là một hóa chất được sử dụng phổ biến trong việc khử trùng nước bể bơi, nước sinh hoạt...
Ống mềm hút bụi siêu dày 15m là một loại ống mềm được thiết kế để sử dụng với máy hút bụi. Nó...
Axit HCl nồng độ thấp được sử dụng phổ biến để điều chỉnh pH trong nhiều lĩnh vực như xử lý nước, sản xuất hóa chất, y...
Bàn hút đáy hồ bơi là một dụng cụ vệ sinh hồ bơi được sử dụng để làm sạch cặn bẩn, rác thải...