9 lợi ích sức khỏe không ngờ khi sử dụng phòng xông hơi
Sức khoẻ luôn là vấn đề quan trọng nhất trong cuộc đời của chúng ta. Nên việc rèn luyện và chăm sóc sức khoẻ phải được duy trì thường xuyên qua các việc ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc, vận động... Xã hội ngày càng phát triển nên có rất nhiều phương pháp khác nhau để rèn luyện sức khoẻ và 1 trong số đó được nhiều người quan tâm và sử dụng là phòng xông hơi. Ai cũng đã biết về phòng tắm xông hơi những không phải ai cũng hiểu về những lợi ích của thiết bị phòng xông hơi đem lại.
Chúng ta cùng tìm hiểu 9 lợi ích không ngờ của việc tắm phòng xông hơi gia đình nhé:
1. Giảm căng thẳng
Nhiệt từ phòng xông hơi sẽ giúp bạn làm dịu các dây thần kinh và thư giãn cơ bắp mệt mỏi trong quá trình làm việc hoạt động. Phòng tắm hơi hay các thiết bị phòng xông hơi gia đình đều có thể giảm thiểu đau khớp, viêm khớp, đau nửa đầu và đau đầu. Giúp cơ thể sản sinh endorphin (loại hooc-môn giúp con người cảm thấy vui vẻ, yêu đời, tự tin, sáng tạo và căng tràn sức sống) từ đó giảm bớt cảm giác áp lực. Ra khỏi phòng tắm hơi, bạn sẽ cảm thấy phấn chấn tinh thần, thậm chí có thể tiếp tục hoàn thành các làm việc trong ngày.
2. Làm sạch da
Hơi nước nóng giúp cơ thể đổ mồ hôi kèm theo xoá bỏ tạp chất, có thể điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Nó cũng cải thiện lưu thông tuần hoàn khắp cơ thể giúp bạn luôn khoẻ mạnh và sáng suốt. Làn da sẽ cảm thấy tuyệt vời.
3. Giảm cân
Nhờ vào nhiệt độ cao, hơi thuốc của phòng xông hơi khô chắc chắn sẽ giúp bạn ra mồ hôi từ đó giảm cân nếu đến thường xuyên.
4. Thông mũi, mát họng
Sau khi bước vào phòng tắm hơi sẽ cảm nhận được chất nhầy lỏng niêm mạc xoang cơ thể, cổ họng và phổi. Rất tốt cho những người mắc bệnh mạn tính hoặc tắc nghẽn xoang nhiễm.
5. Loại bỏ độc tố
Ngồi trong một phòng tắm hơi ít nhất 20 phút có thể loại bỏ toàn bộ mồ hôi và tất cả các chất độc đi kèm với nó.
6. Bệnh tim mạch
Khi cơ thể của bạn phản ứng với nhiệt độ và độ ẩm tương tự như phản ứng với những bài tập thể dục nhẹ. Nó sẽ làm quả tim được bơm máu liên tục làm cho nó trở nên mạnh mẽ hơn mà không gây ra tổn thương hoặc bệnh tật.
7. Thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh
Mao mạch máu giãn ra khi tiếp xúc với sức nóng của phòng xông hơi hoặc phòng hơi nước. Từ đó máu chảy tự do và dễ dàng đi thông toàn bộ cơ thể, vận chuyển oxy ở khắp mọi nơi và đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái.
8. Thư giãn cơ bắp
Cơ bắp được thư giãn và thúc đẩy việc phục hồi sức khỏe. Khi cơ bắp được làm việc sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Quá trình này được giải quyết nhanh bằng cách thư giãn cơ bắp, xảy ra để đáp ứng với một môi trường nóng.
.
9.Tương tác xã hội
Đi đến phòng xông hơi cùng gia đình và những người thân yêu. Giúp mọi người kết nối với nhau cùng sống một lối sống lành mạnh.
Với 9 lợi ích đem lại từ việc xông hơi thì việc sở hữu và lắp đặt máy xông hơi nước là rất cần thiết cho sức khoẻ không chỉ của bản thân mà còn của các thành viên trong gia đình
Tại Hồ bơi Lê Phan, chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ các loại thiết bị phòng xông hơi như máy xông hơi nước, phòng xông hơi khô và các loại ghế, xô, muôi, đèn,... đa dạng màu sắc, kích cỡ tha hồ cho bạn lựa chọn. Liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 091.2115.689 để được tư vấn và hỗ trợ sản phẩm phù hợp.
Top 5 khách sạn sở hữu bể bơi cực đẹp và đỉnh tại Vịnh Hạ Long
Đảm bảo chưa bao giờ bạn được thấy những khách sạn nào sở hữu những bể bơi vừa đẹp, vừa độc lại cool ngầu như những...
Top 8 bể bơi vô cực của Việt Nam đẹp ngất ngây không thua gì nước ngoài
Chưa bao giờ bể bơi vô cực hot đến thế khi mà các khu resort, khách sạn có hình thức bể bơi này đang rất...
Top 100 thiết bị lọc nước hồ bơi chất lượng
Lê Phan Group hoạt động trong lĩnh vực tư vấn – thiết kế & xây dựng các công trình bể bơi thương mại ,bể...
Trố mắt với những bể bởi đẹp nhất hành tinh
Bị mê hoặc, cuốn hút với sự kỳ thú huyền ảo là những gì mà bộ lọc bể bơi không đường...
Cách xây bể bơi gia đình vừa chuẩn đẹp vừa đảm bảo an toàn
Khi xây dựng bể bơi cho gia đình, bạn không thể giao hết mọi thứ, mọi công đoạn cho đơn vị thi công mà cũng...
11 Thiết Kế Nhà Nhỏ Có Hồ Bơi Và Sân Vườn
Thiết kế nhà nhỏ không có nghĩa là không có chỗ cho bể bơi. Có nhiều cách khác nhau để thiết...
Quy trình xây bể bơi kinh doanh chuyên nghiệp
Bên cạnh việc là một môn thể thao giúp tăng tính dẻo dai thì bơi lội còn là một kỹ năng cần thiết...
Hướng dẫn xử lý nước hồ bơi đúng cách, an toàn cho sức khoẻ
Để có một hồ bơi đẹp, an toàn, chất lượng ngoài nhờ công của khâu xâu dựng, thiết kế ra còn có...