3 Vùng trên khuôn mặt cần phải vệ sinh kỹ sau khi bơi

Bơi lội được xem là một môn thể thao lành mạnh và rất tốt cho sức khoẻ. Nhờ các lợi ích khá lớn mà bơi lội đem lại cho con người nên môn thể thao này rất được nhiều người yêu thích và lựa chọn như một sở thích rèn luyện giải trí những khi mệt mỏi hay tập luyện hàng ngày. Nhưng đồng thời sau khi bơi bạn cũng nên chú ý tắm rửa, vệ sinh toàn bộ cơ thể một cách kỹ lưỡng, đặc biệt là những bộ phận sau đây.

1.     Vệ sinh mắt

Theo bác sĩ: mắt là bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể khi phải trực tiếp tiếp xúc với nước chứa hoá chất bể bơi và vi khuẩn nên người đi bơi dễ mắc các bệnh như bệnh đau mắc đỏ, khô mắt, đỏ mắt .Bệnh đau mắt rất dễ lây lan thậm chí có thể bùng phát thành dịch nếu nguồn nước trong bể không được đảm bảo. Hơn thế nữa, từ tháng 6 đến tháng 8 hàng năm luôn là thời kỳ cao điểm của dịch đau mắt đỏ.

Để giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt khi bơi, nhất là trẻ nhỏ khi bơi nên đeo kính bơi. Kính bơi phải áp chặt vào khuôn mặt, không có khe hở để nước không thể xâm nhập vào trong và tránh dùng tay tháo lắp và lau kính nhiều lần kiến vi khuẩn xâm nhập vào mắt kính.

Sau khi bơi xong nên dùng nước muối sinh lý Natriclorid 0.9% nhỏ vài giọt vào mắt hoặc dùng nước muối pha loãng, ngụp mặt vào nước chớp chớp mắt để vệ sinh. Dùng bông gòn hay khăn sạch thấm lau khô mắt. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu của bệnh cần đi khám ngay để được chuẩn đoán xác định, điều trị kịp thời.

2.     Vệ sinh tai

Đi bơi nước bể bơi thường hay chảy vào tai khi đó ta nên lấy tăm bông đặt nhẹ vào trong ống tai, để yên trong vòng 5 phút, nước sẽ bị bông khô tự hút ra hết. Ngoài ra, có thể làm khô tai nhẹ nhàng từ vành tai vào ống tai, cuộn góc nhỏ khăn vải để lau tai. Nếu nước vào tai thì nghiên đầu, kéo vành tai ra sau tạ đường thẳng cho nước dễ chảy ra ngoài.

Đối với những bệnh nhân viêm tai, ngoài việc dốc hết nước ra khỏi tai, xây bể bơi kinh doanh khuyên bạn nên tra thuốc ngay khi lên bờ. Nếu để lâu, vì các vi khuẩn tích lại trong tai, sẽ gây cho bạn những tiếng “ù ù” khó chịu. Nếu không có thuốc nhỏ tai chuyên dụng, bạn có thể dùng tạm thuốc tra mắt để thay thế.

3.     Vệ sinh miệng

Trong khi bơi chẳng may bạn bị “uống nước” sau khi lên bờ bạn hãy đánh lại răng bằng nước sạch ngay đó. Vì những hoá chất lọc bể bơi khi bám lâu trong miệng có thể huỷ hoại men răng và gây hôi miệng.